プロフィール

はじめまして、サイト管理人です。趣味は、筋トレです(初心者に毛が生えた程度)。サイト名にあるように、ダンベルを使ったトレーニングで適度な筋肉を付けつつ、ダイエットというか、身体、特にお腹を引き締めようと思っています。

 

普段ネットで筋トレのサイトや動画を見てトレーニングの参考にしているんですが、自分の考えとは違うんですよね。よくあるのが「腕を太くする方法!」とか。私としては「いや、別に腕を太くしようとは思ってないんだけどなー」というのが正直な感想。

もしくは「1キロのダンベルトレーニングでダイエットしましょう」とか。「いやいや、以前1キロのダンベルでやってみたけど、効果なかったし」と思いました。私サイト管理人の目的が「ダンベルでダイエット、身体を引き締める」という目的にぴったりなサイトがなかったんです。

 

それで、どうせなら「自分が見たいと思うようなサイト作っちゃおう!」と思い、サイトを立ち上げました。自分なりに試行錯誤して(現在も進行中なのですが)ある程度やってみて成果が出てきたことや、周りの友人知人に「こんな運動するといいよ」とアドバイスして、効果的だったもの紹介していければと思います。

 

サイト名は「ダンベルダイエット」なのですが、ダンベルにこだわらず、自宅で手軽に出来る運動なども紹介していく予定です。これからも筋トレについて役立つ情報(多分)、面白いニュース等をアップしていきますので、よろしくお願い致します。

 

 

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